دریافت نوبت
حساب کاربری
دریافت نوبت

تست سلامت عمومی (GHQ)

تست آنلاین انجام بده و نتیجه اش رو بگیر

درباره شما

لطفا نام خود را وارد کنید(ضروری)
لطفا یک عدد مابین ۱۰۰ تا ۵ وارد کنید.
جنسیت(ضروری)

سوالات

۱- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز کاملاً احساس کرده‌اید که خوب و سالم هستید؟(ضروری)
۲- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده‌اید که به داروهای تقویتی نیاز دارید؟(ضروری)
۳- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس ضعف و سستی کرده‌اید؟(ضروری)
۴- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده‌اید که بیمار هستید؟(ضروری)
۵- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز سردرد داشته‌اید؟(ضروری)
۶- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده‌اید که سرتان را محکم با چیزی مثل دستمال بسته‌اند یا این‌که فشاری به سرتان وارد می‌شود؟(ضروری)
۷- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده‌اید که بعضی وقت‌ها بدنشان داغ یا سرد می‌شود؟(ضروری)
۸- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز اتفاق افتاده که بر اثر نگرانی دچار بی‌خوابی شده‌باشید؟(ضروری)
۹- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز شب‌ها وسط خواب بیدار می‌شوند؟(ضروری)
۱۰- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده‌اید که دائماً تحت فشار هستید؟(ضروری)
۱۱- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز عصبانی و بد خلق شده‌اید؟(ضروری)
۱۲- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز بدون هیچ دلیل قانع‌کننده‌ای، هراسان یا وحشت‌زده شده‌اید؟(ضروری)
۱۳- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز متوجه شده‌اید که انجام هرکاری از توانائی شما خارج است؟(ضروری)
۱۴- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده‌اید که در تمامی مدت، عصبی هستید و دلسوره دارید؟(ضروری)
۱۵- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز توانسته‌اید خودتان را مشغول و سرگرم نگهدارید؟(ضروری)
۱۶- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز برای انجام کارها بیش از گذشته وقت صرف کرده‌اید؟(ضروری)
۱۷- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز به‌طور کلی احساس کرده‌اید که کارها را به‌خوبی انجام می‌دهید؟(ضروری)
۱۸- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز از نحوه انجام کارهایتان احساس رضایت می‌کنید؟(ضروری)
۱۹- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده‌اید که نقش مفیدی در انجام کارها به‌عهده دارید؟(ضروری)
۲۰- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز توانائی تصمیم‌گیری در باره مسائل را داشته‌اید؟(ضروری)
۲۱- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز قادر بوده‌اید از فعالیت‌های روزمره زندگی لذت ببرید؟(ضروری)
۲۲- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز فکر کرده‌اید که شخص بی‌ارزشی هستید؟(ضروری)
۲۳- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده‌اید که زندگی کاملاً ناامیدکننده است؟(ضروری)
۲۴- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده‌اید که زندگی ارزش زنده‌بودن را ندارد؟(ضروری)
۲۵- آیا از یک ماه گذشته تا به‌امروز به‌این مسئله فکر کرده‌اید که ممکن است دست به‌خودکشی بزنید؟(ضروری)
۲۶- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز احساس کرده‌اید که چون اعصابتان خراب است نمی‌توانید کاری انجام دهید؟(ضروری)
۲۷- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز به این نتیجه رسیده‌اید که ای‌کاش مرده بودید و کلاً از شر زندگی خالص می‌شدید؟(ضروری)
۲۸- آیا از یک ماه گذشته تا به امروز این فکر به ذهنتان رسیده‌است که بخواهید به زندگیتان خاتمه دهید؟(ضروری)

با مشاورت بیشتر آشنا شو :

من تهمینه رئیسی، روانشناس بالینی با ۱۶ سال تجربه در حوزه سلامت روان و رشد و توسعه فردی هستم . 
از سال ۱۳۸۸ همراه آدم هایی بودم که دنبال راهی برای شناخت بهتر خودشون و حل چالش هاشون بودند ، برای کمک حرفه ای و تخصصی به افراد موسسه ندای سلامت روان خانواده ، مرکز مشاوره هورمهر و مرکز خدمات بهزیستی مثبت زندگی را تاسیس نموده ام . تخصص من در درمان های فردی ، زوج درمانی ، خانواده درمانی با رویکرد درمان شناختی رفتاری (CBT) و طرحواره درمانی (skima traphy) می‌باشد و از این طریق به مراجعینم کمک میکنم تا با آگاهی بیشتر و مهارت های کاربردی به زندگی باکیفیت و خرسندی دست یابند .

لینک های کاربردی
مجوز ها
تماس با ما

پیچ مارا در اینستاگرام دنبال کنید